先写问题
用一句话说明要确认什么，把情绪、动机猜测和身份评价暂时分开。不要把整段传闻当成一个不可拆解的结论。
三步做决定
读帖清单
这是一份可阅读的检查清单，不会上传答案、保存完成状态或自动评价帖子。可用自己的非敏感文字记录判断。
再对证据
找合法公开的原始出处，核对时间、对象和范围。把重复转载合并，不把同一截图出现多次算成独立支持。
最后查边界
考虑分享是否必要、是否涉及他人隐私、许可与同意是否明确。可以选择仅作有限概述，也可以保留疑问或停止传播。
完成标准
能写清楚“我知道什么、依据是什么、仍不知道什么”，并说明为何引用或不转发，就完成一次阅读判断。不要求得出确定答案，也不要求打开任何成人论坛。